要插入当前日期和时间，在单元格中键入 =NOW()。单元格在工作表每次重新计算时（如在打开工作薄时）进行更新。使用的日期和时间是从电脑的系统时钟中获取的。“冻结”日期

1. 选择一个单元格。
2. 在“编辑”菜单上，单击“复制”。
3. 在“编辑”菜单上，单击“选择性粘贴”，单击“数值”，然后单击“确定”。